Travailler sur soi, c’est d’abord comprendre ce qu’est la Réalité. Et comprendre ce qu’est la Réalité, c’est voir qu’elle est double. Non pas que nous soyons entre deux espaces-temps de science fiction, avec des plans matériels différents, non, nous passons simplement du Conscient (état d’éveil jour) à l’Inconscient (état de sommeil nuit).
Là, j’ai simplifié à l’extrême pour vous permettre de visualiser, un peu comme si nous passion de la partie blanche du symbole Yin Yang à la partie noire, puis de la partie noire à la blanche. Et ce dans des cycles de vingt-quatre heures qui se répètent à l’infini.
Nous passons sans cesse de l’Inconscient au Conscient
L’idée est de bien comprendre que nous passons sans cesse de l’Inconscient au Conscient et réciproquement. Et surtout de comprendre un peu plus finement que l’Inconscient est paradoxalement plus présent dans nos vies que le Conscient, alors que nous ne nous en rendons pas compte.
Il existe en effet un déséquilibre, car nous passons nos heures de sommeil dans l’Inconscient et nous vivons aussi de très nombreux moments inconscients dans notre Conscient. Certains scientifiques, du reste, nous disent que nous vivons plus de 90 % du temps dans l’Inconscient. Selon la majorité des approches modernes (disons à partir du XIXe siècle jusqu’à nos jours), nos émotions et nos comportements sont dirigés par des processus inconscients et certains niveaux de notre Conscience sont inconscients. Pour l’illustrer et le comprendre, il suffit de se reporter à nos pensées (celles qui semblent arriver de nulle part, qui nous surprennent parfois) et à nos comportements, nos attitudes qui « se font » tout seuls, sans que nous ayons l’impression d’avoir décidé.
Une Dualité sans cesse active en nous
Travailler sur soi, c’est donc déjà se rendre compte de l’existence de cette Dualité en nous et de son activité permanente en nous, qui que nous soyons et quoi que nous fassions. Une fois que ceci est intégré, nous comprenons facilement que toutes nos pensées inconscientes et nos actes inconscients ont un impact direct et important sur notre Conscient. Ne serait-ce que par rapport à leur quantité, puisqu’ils sont plus nombreux que nos pensées et nos actes conscients. Ensuite, ils sont plus complexes à identifier et à comprendre.
Le point à travailler : analyser les correspondances Inconscient-Conscient
Là se situe le point à travailler (« Travailler », en Hermétique, et de façon résumée et imagée, signifiant « réaliser consciemment le passage Inconscient-Conscient dans le but d’évoluer »). C’est-à-dire que c’est cet « excès » d’Inconscient qu’il nous faut apprendre à percevoir et à décoder pour ne plus en être machinalement et involontairement dépendant.
Il s’agit de prendre le temps d’analyser certains événements en tentant de comprendre à quel moment nous avons laissé faire notre partie inconsciente par ignorance, flemme ou même réflexe. Je n’entrerai pas ici dans le détail du « comment faire », car le sujet de cet article est principalement d’intégrer qu’un travail d’évolution personnelle ne peut se faire qu’à partir du moment où nous comprenons réellement que nous naviguons sans cesse entre un monde inconscient et un monde conscient qui forment la Réalité duelle dans laquelle nous vivons.
Cette première clef de compréhension de soi est importante à saisir, parce que lorsque nous savons où nous sommes, sur quelle mer nous naviguons, nous pouvons décider de la direction à prendre.
Donc l’essentiel à retenir ici est :
« Je suis un Être duel qui vit dans une Réalité duelle. Je passe sans arrêt de ma partie inconsciente à ma partie consciente. »
Cette affirmation, si vous vous la répétez souvent, ouvrira certains « portes de réflexion », tout particulièrement en cas de difficulté, lorsque vous vous demanderez : « Comment se fait-il que ceci se manifeste dans mon Conscient ; à quoi ceci correspond-t-il dans ma partie inconsciente ? »
À suivre…
Illustration : Cécile Edrei et Mabel Amber Pixabay (pie) – Travail sur soi et Réalité
